Помогите разобраться, в чём суть асан в йоге? Никак не пойму
Что такое асаны в йоге
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22024-04-07 13:16:30
Асаны - это позы или упражнения, которые используются в йоге для укрепления тела, улучшения гибкости
Поделиться32024-04-08 01:25:58
Асаны - это позы или упражнения, выполняемые в йоге для физического и энергетического благополучия. Суть асан в йоге заключается в том, чтобы достичь гармонии и баланса между телом, разумом и душой. Подробней об асанах и деталях написано тут https://yoga-academy.online/blog/legkie … -usloviyah
Страница: 1